La pensée positive
par Aurore AIMELET

Pochotheque (La), août 2014
documentation - neurologie

8 étapes pour cultiver l’optimisme en toute simplicité !
Vous en avez assez de broyer du noir quand d’autres nagent dans le bonheur ? Vous rêvez vous aussi de voir la vie en rose ? C’est possible ! La pensée positive vous propose de modifier votre regard sur la vie, de considérer avec plus de justesse et de bienveillance le monde qui vous entoure, les autres et vous-même. Alors n’attendez plus pour changer !
Grâce à ce guide pratique, découvrez :
- Pourquoi vous manquez d’optimisme
- Comment échapper à vos pensées négatives et à vos comportements défensifs
- Comment cultiver le bonheur à chaque instant de votre vie grâce à des exercices pratiques et simples à réaliser !

L'auteur : Aurore Aimelet est journaliste et travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est l'auteur de plusieurs livres de développement personnel.

Classement 616.8 AIM0512P