Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre
par Eudes SEMERIA

Albin Michel, mars 2021
doc - psychologie

Nous avons tous peur de quelque chose : de déranger, d'échouer, de décevoir, d'entrer en conflit. Et, plus spécifiquement, de rougir, de conduire, de téléphoner... Ces multiples peurs du quotidien qui nous empêchent de vivre relèvent de quatre catégories qui concernent tout le monde :
La peur de grandir, ou la difficulté à assumer un réel statut d'adulte autonome.
La peur de s'affirmer, c'est-à-dire de se définir, de définir son rôle et sa place.
La peur d'agir qui se traduit par la difficulté à se projeter et à construire un sens à sa vie.
La peur de se séparer : ou la difficulté à faire confiance aux relations affectives.

Dans ce livre très éclairant, Eudes Séméria nous aide à identifier et à comprendre ces peurs qui nous emprisonnent. Et il nous offre des outils pour nous libérer et vivre pleinement.

L'auteur : Eudes Séméria est psychologue clinicien, psychothérapeute existentiel et vice-président de l’Association française de psychologie existentielle. Il a publié "Le Harcèlement fusionnel, les ressorts cachés de la dépendance affective" (2018) et "Les pensées qui font maigrir" (2019) chez Albin Michel.

Classement 159.923 SEM05184